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「新马网上娱乐」晃过上帝!这招儿我也就看了100遍吧!
山姆高德来自街头的经典过人动作山姆高德,夸张的变向幅度经常会让防守人找不见北,不论是野球场还是nba,这招都是运球高手的必备技能!兄弟们练好之后,你就可以这样了!多多重复,百炼成钢你就是下一个野球帝!点击了解更多↓搜索更多篮球训练器材帝哥带你练球带你飞!
2020-01-11 13:51:01
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「新马网上娱乐」晃过上帝!这招儿我也就看了100遍吧!

新马网上娱乐,山姆高德

来自街头的经典过人动作山姆高德,夸张的变向幅度经常会让防守人找不见北,不论是野球场还是nba,这招都是运球高手的必备技能!

接下来由深圳five ball篮球馆馆主,路人王上海站冠军,庄壮彬为兄弟们拆招

以视频中动作为例,动作使用前,做几个简单运球动作,带动防守

然后左手单手持球将球向侧前方推出,推出的距离控制在一步步幅左右

推球的这个动作可以迷惑防守,让防守有一种自己上前一步就可以将球断掉的错觉

双脚先后点地轻踏两步,第一步右脚踩小步,第二步左脚踏大步

当防守移动后,右肩前探,右手伸出去抓篮球的上侧,手腕内扣向回拉球,拉到右侧后调整脚步,完成突破

另外兄弟们还可以用交叉步急停去拉球,拉回后,脚也收回后胯下变向等动作做二次变向运球,让对手更加不知所措

兄弟们想做好山姆高德,可以反复重复这个动作:反复地运球加强推球拉球的熟练程度,提高动作幅度和速度

最后,实战细节

在与对手有一定距离时使用最佳,推球时向前踏步要有力,向回拉球速度要快,如果对手没有吃晃,快速接二次变向,帝哥保证带走防守!

兄弟们练好之后,你就可以这样了!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

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